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【焦点议题】学会疏通乳腺.强化哺餵意愿

2020-05-22

妈咪哺乳期间无法有效拉长,跟现代的育儿环境大有关係,因为许多家庭是双薪,妈妈也要上班,随着政府大力推动母乳政策,愈来愈多的私人公司愿意提供友善的哺乳环境!

新生儿胃口小,哺餵次数多,是必经的过程。


除了现代生活型态不利哺乳外,配方奶太早介入也是问题之一。刚出生的宝宝一次只需要喝一个弹珠大小的奶量,至出生3~5天时,一次约需要喝一个乒乓球大小的奶量。有些婆婆看媳妇挤出的奶很少,担心「金孙会饿到」,于是常要补充配方奶;或是妈妈本身较无自信长期混餵(母奶+配方奶),导致宝宝喝母奶的时间减少,影响母乳分泌,使孩子提早断奶。

妈妈最好不要等乳汁减少了以后再来追奶,在宝宝刚出生的时候,妈妈就要学习如何哺餵母乳,此时要有好的哺乳教育,让妈妈知道刚出生的宝宝因胃口小,一次都只吸一点点,所以哺餵的次数会比较多,这是必经的过程。 

宝宝刚出生时妈妈分泌的初乳是很少量、清澈的,当中含有很多抗体,小宝宝吸几口就饱了,要宝宝出生后3~5天成乳才会开始出来,这时会有胀奶的感觉,而且通常当妈妈胀奶时,也是宝宝哭的时候。

有时候妈妈胀奶,宝宝又吸不出来,胀着很难过,又担心会罹患乳腺炎,就会影响妈妈餵母乳的意愿,因此,学会如何疏通乳腺是很重要的。

挤乳前以热毛巾热敷乳房边有硬块的部分。热敷之后再从乳房底部按摩,一边挤乳一边按摩,让乳房中囤积的乳汁可以有效挤出来。挤出乳汁之后,才是餵孩子的好时机,这时宝宝吸奶才较轻鬆,不用费尽全力吸吮塞住的乳汁,影响喝奶的意愿。挤完奶或餵完奶之后,若希望不要继续分泌过多乳汁,可以冰敷。若感觉胀奶应该用热敷疏通,乳汁排出之后应用冰敷收缩乳腺,这样就不会有乳腺炎的困扰。妈妈在职场使用吸乳器挤奶前也应採取上述方式,有胀奶的感觉时,先将乳房热敷,边按摩边手挤,当乳汁顺利出来后再用吸乳器把奶水吸出,能帮助乳汁源源不绝。

文/《妈妈宝宝》编辑部

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